Na semana passada fiz algumas comprinhas saudáveis no Empório Saúde a Granel, e claro que vou mostrar para vocês. Comprei 100g de Tâmaras, 100g de mix de castanhas com uva passa branca e um pó de sopa proteica de cenoura e curry. Tudo bem baratinho, deixei as fotos com etiqueta para vocês verem!
As castanhas são perfeitas para um lanche, ou até para deixar na bolsa na hora que bater aquela fome!
As tâmaras também servem para o lanche. Aprendi com a Carol Buffara a comer tâmaras com torrada, ricota e mel. Elas tem várias propriedades importantes, mas não é bom exagerar pois tem muito açúcar e é bem calórica.
Ainda não provei a sopa mas acho que vou gostar, ela não tem glúten, é zero lactose e contém 20% de proteína.
Duda Viana. x
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