Tâmaras, castanhas e sopa proteica!

 Oi amores, para as bloguetes que gostam do post com dicas de saúde, aí vai mais uma!
 Na semana passada fiz algumas comprinhas saudáveis no Empório Saúde a Granel, e claro que vou mostrar para vocês. Comprei 100g de Tâmaras, 100g de mix de castanhas com uva passa branca e um pó de sopa proteica de cenoura e curry. Tudo bem baratinho, deixei as fotos com etiqueta para vocês verem! 
 As castanhas são perfeitas para um lanche, ou até para deixar na bolsa na hora que bater aquela fome!
As tâmaras também servem para o lanche. Aprendi com a Carol Buffara a comer tâmaras com torrada, ricota e mel. Elas tem várias propriedades importantes, mas não é bom exagerar pois tem muito açúcar e é bem calórica.
 Ainda não provei a sopa mas acho que vou gostar, ela não tem glúten, é zero lactose e contém 20% de proteína.

 

Duda Viana. x

Esmalte da semana - Impala

 Oi meninas, dentre tantas cores lindas da Esmalteria Qual é a cor?, essa semana eu escolhi um esmalte com uma cor mais forte e mais diferente. O fato é que estou apaixonada por esse uva da Impala, acho que essa cor vale para inverno e verão e é muito fashion!
O esmalte tem uma textura mais fosca, mas como não gosto muito, passei um extra brilho por cima e amei! Como eu já falei aqui, a qualidade dos esmaltes da Impala me agradam muito e eu super indico!
Quem gostou dessa cor?

 

Beijokas

Duda Viana. x

Looks: estampa + listras.

 Oi bloguetes, é super possível fazer mix usando listras e estampas, inclusive essa é a minha combinação preferida quando eu quero um look descolado e bem alto astral!
 Como as estações quentes estão chegando, separei pra vocês visuais com combinações incríveis feitos a partir de misturas de listras e outra estampa.
 Montem o look de vocês sem medo, a dica é combinar as cores dos prints e tentar não deixar a produção muito carregada.

 

Duda Viana. xoxo



Top 5 make com batom marsala!

 Oi amores, tudo bom? Essa semana foi uma daquelas que não sobra tempo nem pra respirar! uff
Mas agora que chegou a sexta feira, eu preparei um post com alguns makes usando batom marsala de tirar o fôlego. Como o calor já está se aproximando, está na hora de aproveitar os últimos momentos do friozinho para exagerar nas cores quentes.

  Para um make com uma boca mais escura eu recomendo:
*Pele impecável, com contorno e blush terra;
*Sobra clara ou cintilante (Pérola, dourada, prata, cobre, bege);
* Eu amo fazer um make bem delineado, com cílios grandes e uma boca poderosa!

Inspirem - se nesses makes e arrasem na balada do final de semana. s2

 

Duda Viana. xoxo

 

Havaianas das princesas...!

 Oi oi fofas, acabei de ver a nova coleção da Havaianas com chinelinhos de borracha inspirados nas princesas da Disney (Bela, Branca de Neve e Cinderella), e tive que fazer um post pra vocês!!!
 Estou muito encantada, cada chinelinho tem uma estampa especial com uma frase e o desenho da princesa com design feito a mão! #Xonada
 Então procurem o post que eu fiz com looks usando Havaianas e monte um visual com a slin das princesas!
A minha preferida é a da Bela, mas já quero todas!!!

 

 

 

Duda Viana. xx

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Lápis Kajal - Eudora

 Oi bloguetes, muita gente tem dúvida na marca do melhor lápis, vive testando mas nunca encontra o certo. Eu vivia esse dilema quando encontrei o Kajal da Eudora. s2
 Com certeza o diferencial é a maciez do produto! Você passa no olho e na marca d`água e não sente arranhar de jeito nenhum. A cor não é tão escura quando comparada a de outros produtos do mercado, mas isso permite um esfumaçado incrível no olho!
 Isso sem falar que o preço da Eudora é do jeitinho que a gente gosta não é? hihi

 

Duda Viana. xx

Bolo de banana fitness

 Oi meninas, no post de hoje tem uma receita incrível pra quem está tentando uma reeducação alimentar, mas não quer abandonar de vez os velhos hábitos. Trouxe para vocês uma receita de bolo de banana fitness, livre de farinha e leite, o mais legal é que o sabor é maravilhoso e a textura também! Tenho certeza que vocês vão amar!
Ingredientes:
 * 3 ovos
 * 1/3 xícara de óleo
 * 1 colher de chá de canela
 * 2 xícaras de aveia 
 * 1 colher de sopa de fermento

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando sempre os produtos em pó por último. Ponha a massa em uma forma pequena de buraco já untada, leve ao forno durante 20 mim. Prontinho!!!

 

Me contem nos comentários se vocês gostaram!

Duda Viana. x

  

Esmalte vermelho - Avon

 Oi meninas, faz um tempinho que não pinto as unhas de vermelho, e essa semana me bateu uma saudade! O esmalte escolhido foi esse da Avon, nunca havia usado, mas gostei muito da textura, da cor e do brilho do produto. Ainda não pude testar a fixação, mas até agora estou gostando bastante. 
A cor é um vermelho bem aberto, que são os meus preferidos... Se alguém já conhece a marca deixa nos comentários do Instagram oque acha: @blogmariacapricho 

Duda Viana. x

Look com tênis sport

 Oi amores, decidi começar a postar um looks diferentes para vocês. Vou postar sempre visuais com uma peça diferente, dessa vez usei um tênis sport!
 O look tem uma calça jeans clara da Handara, mega confortável, uma blusa manga longa de malha, o tênis e uma bolsa pequena.
Esse visual é perfeito para shows, ou uma tarde de compras no centro da cidade, ocasiões nas quais você necessite de muito movimento e conforto!
 

 

Duda Viana. x

Os melhores batons vermelhos

 Oi amores, eu não uso muito batom vermelho, e vocês já sabem, mas tem muita gente querendo dicas e perguntando quais são os melhores batons vermelhos.
 Como essa não é a minha cor preferida, fiz uma busca na internet e uma enquete nas minhas redes sociais. Aqui está o resultado: os melhores batons vermelhos!

1. Vermelho glitter - Impala
Nunca usei, mas estou curiosa para conhecer esse efeito glitter!

 

2. Russian Red - MAC

Esse vermelho da MAC é um batom mais fechado e especial para uma make night!

 

 

 3. Red Kiss - Eudora

Esse tem um efeito fosco incrível!

 

 

 Gostaram?

Se você conhece algum batom vermelho que você ama, deixe o nome em algum comentário no Instagram!

@blogmariacapricho

 

Beijos, Duda Viana.

 





 

 



BMC viaja - comprinhas!

 Oi amores, não postei nada nesses últimos dias pois estava viajando, mas hoje vou fazer um post de comprinhas da minha viagem. Na verdade não gastei muito! uff :) Mas as compras foram ótimas e muito econômicas.
 Estive em Salvador para um evento e acabei passando pelo Outlet Premium, que eu amo!!! Resultado: comprei uma calça jeans na Planet Girls e uma camisa da Polo Wear, as duas peças são ótimas para usar no dia a dia, a calça jeans bem básica e a camiseta, que é um coringa para os dias de frio ou de calor.

 

 

 

Duda Viana. xx